导致三高通常都是为代谢性的疾病所致，高血压通常由于长期高盐、高脂、高钠饮食，导致体内水钠潴留、全身小动脉硬化，出现不同程度的血压升高。

　　高血糖是由于长期饮食糖类过高或摄入过量的脂肪类物质，这些过剩的脂肪在体内转化为血糖，导致自身胰岛分泌胰岛素的相对不足而导致血糖升高。

　　高血脂就是由于长期摄入脂类物质过高或摄入高糖分的物质，自身体内消耗过剩，在体内转化为脂肪细胞，沉积在脏器周围或血管壁上，出现不同程度的血脂代谢异常，故应该从饮食上杜绝三高的发生和发展。