三高是能吃鸡蛋的，但是对蛋黄有一定的要求，不能吃太多的蛋黄。

　　三高通常是指高血脂、高血糖、高血压，鸡蛋里含有的成分蛋清相对少一些，蛋黄里面含有的胆固醇很高，本身有高血脂的人，最好蛋黄少吃，这样对身体没有太大的影响。三高人群在吃鸡蛋上有一定的限制，患者应该注意低盐、低脂的清淡饮食结构，同时还要注意糖尿病的饮食，不能吃太甜的食物，要合理均衡膳食，养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，适当地做一些体育锻炼，要戒烟限酒。